Categorie: Articole

Ce ai tu nevoie acum? Nu mâine, peste 10 zile, peste o vreme? Care sunt emoțiile care îți atrag acum atenția, cum este starea ta în prezent, și cum poți să te îngrijești de aceasta? Concret, ce ti-ar prinde bine să faci, astăzi, pentru tine?

Este natural să pendulăm cu atenția noastră între trecut, prezent, și viitor – deși oriunde am îndrepta-o, facem asta ACUM – în momentul prezent, ceea ce e important, pentru că putem lucra cu acest fapt.

Continuă lectura „Gestalt & potențialul adus de situația prezentă”

Am auzit recent întrebarea „De ce contează să ne valideze celălalt/ceilalți? De ce căutăm această validare de la ei, din afara noastră?”

Răspunsul meu este pentru că ne cunoștem/ suntem/ ne aflăm pe noi înșine în relație cu celălalt. Ne oglindim unii în ceilalți, simțim să mergem mai aproape sau să ne retragem, ghicim ce avem nevoie și ce putem noi înșine oferi, observăm ce ne bucură și ce ne întristează, dar mereu e un altul acolo, sunt ceilalți.

Continuă lectura „Validare, oglindire și locus de control”